자연치유2 "술자리 다음 날도 끄떡없다?! 간이 웃는 음식 5가지, 지금 확인해보세요!" 자연에서 얻은 약초들은 간 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 다음은 간에 좋은 대표적인 약초 5가지를 소개합니다.1. 헛개나무 🍃헛개나무는 전통적으로 간 해독과 숙취 해소에 사용되어 왔습니다. 헛개나무 열매는 알코올 분해를 촉진하고 간세포를 보호하는 효과가 있습니다. 음주 전후에 헛개나무 차를 마시면 숙취 해소와 간 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 대한민국 웹사이트대한민국 웹사이트2. 밀크씨슬 🌾밀크씨슬은 서양에서 간 건강을 위해 널리 사용되는 약초로, 실리마린이라는 성분이 간세포 재생과 보호에 효과적입니다. 지방간, 간염 등 다양한 간 질환 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.3. 구기자 🍇구기자는 간 기능을 높이고 술로 지친 간을 보호하는 데 효과적입니다. 단백질, 칼슘.. 2025. 4. 1. 🌿 자연 요법으로 자가면역질환 완화하는 방법 # 자가면역질환을 겪고 있다면, 자연 요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 약물 치료와 병행하며 몸을 더 건강하게 만드는 방법을 알아볼까요? ## 📌 목차 1. 자가면역질환이란? 2. 자연 요법이 효과적인 이유 3. 항염증 식단 실천하기 4. 장 건강을 개선하는 방법 5. 생활 습관 개선으로 면역 균형 잡기 6. 스트레스 관리 및 정신 건강 케어 ## ## 1. 자가면역질환이란? 자가면역질환은 면역체계가 자신의 세포를 적으로 인식하고 공격하는 질환입니다. 대표적으로 제1형당뇨, 류마티스 관절염, 루푸스, 건선, 크론병 등이 있습니다. 이러한 질환은 만성적인 염증을 유발하고, 피로감과 통증을 동반합니다. 자가면역질환의 근본적인 원인은 명확하지 않지만, 유전.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
